Описание материала: предлагаю вам конспект урока-сказки по математике для начальной школы – 1 класс на тему «Повторение . Предварительный просмотр слайдов используется исключительно в ознакомительных целях и может не давать представления о всех возможностях презентации. Если вас заинтересовала данная работа, пожалуйста, загрузите полную версию. Давайте вспомним, что вы изучали в начальной школе. Но урок у нас будет не совсем обычный. Сегодня пришла к нам в гости умная сова. Повторение изученного. Переход в пятый класс – это своеобразное испытание, и не только для школьников, но и для педагогов. В математике нельзя двигаться дальше, прежде . Главная / Уроки / Первый урок математики в 5 классе. Действия с многозначными числами. Уроки Математика, Средняя школа. Для эффективного изучения тем, предусмотренных программой старшей школы по математике, необходимо: 1. В 10 классе провести систематизацию знаний, полученных за курс основ-ной школы по алгебре и геометрии в разделе «Повторение». Построен в соответствии с требованиями ФГОС нового поколения. На основании практической работы я могу сделать следующий вывод. Слайд 5.– Сова принесла вам числовой ряд. Какой ключ у закономерности? Она появилась здесь еще в меловом периоде мезозойской эры. Это одно из самых теневыносливых деревьев. Растет чаще всего на влажной глинистой почве. Слайд 8– Корни у ели широко разрастаются в стороны, но расположены неглубоко, поэтому еловые деревья легко валит ветер. Выполнив действия, узнаем, сколько лет может прожить ель?(6 + 9 . Ель достигает в высоту 3. Одна из самых верных его спутниц - пушистая зеленая елочка, которая, едва появившись в квартире, наполняет ее удивительным хвойным ароматом. А знаете ли вы, что вместе с елью в наши дома приходит здоровье? Ведь это растение обладает множеством целебных свойств. Слайд 1. 1Решив правильно уравнение х – 2. Настой еловых шишек применяют для ингаляций и полосканий при ангине, хроническом ларингите, бронхите, пневмонии, гайморите. Он одинаково полезен и взрослым и детям. Отвар почек молодых еловых шишек используют для лечения туберкулеза, при бронхите. При пояснично- крестцовом радикулите, миозите и лишае хорошо помогают ванны из хвойных лапок ели с солью. При гнойных ранах и язвах на коже применяется измельченная еловая смола. Слайд 1. 2– Хвоя у ели самая темная по цвету среди хвойных деревьев, короткая, жесткая, сидит на ветвях по одиночке, но очень тесно, поэтому ель дает густую тень. Иногда считают, что хвоя ели не опадает. Обратите внимание на землю под елью. Она сплошь покрыта хвоей. Это значит, что хвоя опадает, но не вся сразу и не каждый год. Вычислим, сколько лет может жить одна хвоинка?– Найдите частное чисел 2. От 1 до 7 лет).– Хвоя ели обладает мочегонным, потогонным, желчегонным действием.– Наряженная елка впервые на территории России засветилась огоньками в 1. Петербурге. Сколько лет прошло с тех пор? Слайд 1. 3Нарядим елку, выбрав шар с правильным ответом– Найдите восьмую часть от 2. Физминутка. Слайд 1. Слайд 1. 5– Какую пользу для народного хозяйства приносит ель, если ее срубить мы узнаем, если решим задачу: Для высадки саженцев ели необходим прямоугольный участок. Найдите периметр и площадь данного участка, если его стороны 4 м и 9. Слайд 1. 6Давайте расскажем, какую пользу для народного хозяйства приносит ель, если ее срубить.(сообщения уч- ся)– Вот оказывается, какое это полезное дерево для человека. Слайд 1. 7Но мы елочку рубить не будем, и нам за это многие спасибо скажут. А кто? Узнайте сами, выполнив действия: 2. Отгадайте загадки. У него нет берлоги, не нужна ему нора. От врагов спасают ноги, а от голода кора.– Это заяц. Елка ему служит укрытием от врагов и от метели. Слайд 1. 83. 01. Кто на ветке шишки грызи бросал огрызки вниз. Кто по веткам ловко скачет, кто в дупле орехи прячет?–Это белка, она питается семенами шишек ели. Итог урока. Слайд 1. Домашнее задание.
0 Comments
Умный дом видео. Установленное оборудование: . Для того чтобы это сделать, нужны три простых вещи. Первое – это интернет. Третье – умение пользоваться интернетом и поисковиками. Множество информации люди узнают различную информацию, которая потом очень часто помогает в жизни ответить на те или иные вопросы. Кроме обычных текстовых документов есть ещё в интернете и видео ,которые помогут ознакомиться с информацией более подробным образом. Есть возможность найти видеоматериалы разных тематик и направлений. Кто- то найдёт себе старый фильм, кто- то сможет просмотреть научное видео, а кому- то интересно посмотреть обзоры каких- либо предметов и так далее. Обзор «умного дома» - это то, что может понадобиться вам как никогда. Если у вас есть желание жить лучше, чем прежде, самым оптимальным вариантом становится установка различных систем, которые из вашего обыкновенного дома сделают умное помещение, способное подстраиваться под своего хозяина таким образом, чтобы человеку было комфортно и уютно. Умный дом – это дом, в котором есть устройства и системы разных назначений. Некоторые из них будут отвечать за вашу безопасность, а есть и такие системы, которые сделают жизнь проще и интереснее. В умном доме есть масса датчиков, которые в случае чего подадут сигнал владельцу о том, что с домом всё не совсем хорошо. Например, есть такие датчики, которые предупредят вас о пожаре в помещении. В таком случае у вас будет время, чтобы предпринять все меры, а именно вызвать пожарных. Если огонь не сильно распространился, можно попытаться самим затушить пожар. Суть главная в том, что если вы будете предупреждены, значит вооружены. А это, как минимум, спасёт ваше имущество ,если не жизнь. Оповещение придёт прямо на телефон, что очень удобно. Если в доме вдруг случится потом или утечка газа, это два варианта также предотвратимы. Тут системы умного дома ещё более продвинуты, ведь вам сразу всё и предотвратят. Газ будет перекрыт, как и вода. В итоге все останутся целыми и невредимыми. Также у вас будет шанс увидеть то, что получите вы за свои деньги. Очень интересно понаблюдать на видео за тем, как умные системы в доме выполняют всевозможную работу по дому, а также предотвращают непредвиденные ситуации. На видео всегда можно увидеть полезную информацию в виде изображений, а сопровождающий текст даст понять, что именно вам нужно для полного комфорта и счастья. Просмотрев видео, в итоге вы сможете получить то, что хотите в точности до всех мелочей. Умный дом никогда не подведёт вас в трудной ситуации. Кроме этого такое решение – это шаг навстречу к новым технологиям. Согласитесь, что очень удобно, когда есть возможность не делать те дела, которые просто отнимают много времени, но не приносят никакой пользы и удовольствия. Гораздо интереснее и увлекательнее заниматься любимым делом. Всю скучную работу пусть выполняет умный дом. Например, закрыть окно – это вроде и не трудно, но часто такая задача может стать довольно трудной для человека в исполнении. Не медлите и также делайте свою квартиру более усовершенствованной, современной. Тогда, наверняка, вы будете жить только лишь в комфорте, уюте и безопасности. Умный дом – идеальное решение для ценителей высокого качества. Показаны основные функции системы Умный Дом от компании Clipsal C-bus. Для всех особенных моментов в доме. Особенные моменты с LG. Каждый день LG с вашей помощью делает мир чуточку лучше. Умный дом -- это не далекое будущее, это современная технология, доступная каждому уже сегодня! Электроснабжение Системы безопасности Слаботочные системы Отопление и кондиционирование Аудио видео системы Умный дом – управление всеми системами. Получить спецпредложение. Видео сёрфинг - Выбирай лучшее видео! Самый первый 'умный дом' был построен еще Бабой Ягой. Сейчас он, конечно, несколько модернизирован, но по-пре. Анонс разработки, монтажа и наладки системы "Умный дом" в двухкомнатной. Монтаж и наладка будет в сентябре и видео также.Смотрите и скачивайте бесплатно уроки, тесты, конспекты, презентации и. Тест разработан для учащихся 10 класса по учебнику "Обществознание" Л.Н. Проверочная работа по обществознанию для 10 класса (профиль) по . Онлайн-тест с ответами по обществознанию на темы: "Общество и человек" . Онлайн тесты для учащихся 10 класса. Бесплатные тесты для школьников. ZUBRILA.NET Обществознание 10 класс Тесты по обществознанию. Пособие включает тесты по обществознанию и соответствует содержанию и структуре учебника «Обществознание» под редакцией Л.Н. Смотрите и скачивайте бесплатно уроки, тесты, конспекты, презентации и прочие полезные материалы по обществознанию для учителя и. Проверочная работа по обществознанию для 10 класса (профиль) по теме: Деятельность как способ существования людей. Диагностическая контрольная работа по обществознанию 10 класс - 5 с ответами к учебнику Л.Н. Боголюбова( профильный уровень). Тесты по обществознанию 1. Ваш сайт учителя. Видеоуроки. Олимпиады. Подготовка к ЕГЭГлавная. Обществознание. Тесты. Смотрите и скачивайте бесплатно уроки, тесты, конспекты, презентации и прочие полезные материалы. Боголюбова Цели: 1) систематизировать и закрепить знания учащихся по теме «Социальные отношения&.. Бухарина Галина Александровна 7. Пакшаева Татьяна Петровна 8. Коробкова Екатерина Николаевна 7. Комарова Любовь Алексеевна 8. Юшечкина Елена Геннадьевна 4. 10-11 классы (профильный уровень). Тест состоит из четырёх вариантов, составлен по принципу ЕГЭ. 10-11 классы (профиль), 10 класс Поурочные Скачать бесплатно Тесты по обществознанию. Онлайн- тест с ответами по обществознанию на темы: "Общество и человек" Онлайн тесты для учащихся 10 класса. Бесплатные тесты для школьников. Скорнякова Ольга Николаевна 7. Политическая сфера общества Контрольная работа по обществознанию для 1. Тестовая работа составлена с.. Бухарина Галина Александровна 5. Казакова Марина Анатольевна 2. Тест по обществознанию за I полугодие 1. Тест по обществознанию для контроля знаний по итогам первого полугодия, 1. Охватывает все темы главы 1 и 2. Ориентирован на учебник . Мамчак Лариса Васильевна 4. Селиверстова Елена Юрьевна 5. Человек и общество Контрольная работа по обществознанию для 1. II . Тестовая работа составлена с опорой на ст.. Бухарина Галина Александровна 1. Балушкина Наталья Борисовна 1. Тест . Работа состоит из 7 вопросов разного уровня. Скачать бесплатно Тесты по обществознанию. Пособие включает тесты по обществознанию и соответствует содержанию и . Тесты к профильному учебнику по праву 10 класс под редакцией Л.Н. Лукашевой позволят проверить знания учащихся по темам Право и государство, Форма и структура права и. Рабочая программа по обществознанию 10 класс. Тест очень удобен для проверки. В архиве есть варианты в формате d.. Стариков Павел Семенович 9. Борзилова Татьяна Петровна 1. Малюшева Елена Юрьевна 1. Политическая сфера Тест по теме . Работа представлена двумя вариантами с ответами, даны задания базо.. Бухарина Галина Александровна 1. Стурова Марина Александровна 2. Право в системе социальных норм Особое место ПРАВА в системе социальных норм обуславливается признаками правовых норм: УСТАНОВЛЕНЫ ГОСУДАРСТВОМ ОБЩЕОБЯЗАТЕЛЬНЫ ЗАКРЕПЛЯЮТСЯ СИЛОЙ ГОСУДАРСТВЕННОГО ПРИНУЖДЕНИЯ НАРУШЕНИЕ ПРЕСЛЕДУЕТСЯ .. Смирнов Константин Александрович 8. Контроль знаний по разделу . Составлены два варианта для фронтального письменного опроса, включающие как тестовые задания, так и открытые вопросы, что позвол.. Клейменова Елена Валерьевна 1. Гоппе Наталья Сергеевна 3. Купить книгу, читать рецензии . Белый фон, красные буквы, яркая иллюстрация как магнитом притягивает . В серии собраны лучшие произведения отечественных и зарубежных авторов, когда- либо писавших для 6- 1. Наряду с известными произведениями, давно ставшими классикой, в серии представлены новинки детской зарубежной литературы. Покупатели доверяют выбору наших редакторов - едва появившись на прилавке, эти книги становятся бестселлерами. В книгу вошли сказочные повести: . Это делает их понятными, близкими ребенку. Черно- белые иллюстрации Льва Токмакова. Ирина Токмакова « Маруся ещё вернётся » .Поэт, писатель, переводчик, автор пьес – все это Ирина Токмакова. В своей аудиокниге «Маруся еще вернется» Ирина раскрывает талант детского писателя в полной мере. ООО «Издательская Группа «Азбука-Аттикус», 2015Мachaon ЛитРес можно скачать книгу Маруся ещё вернётся Ирины Токмаковой в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн бесплатно! В сказочной повести «Маруся ещё вернётся» и старый зелёный дом оказывается живым, и плюшевая медведица Маруся — волшебной Токмакова Ирина Петровна. В необычайно интересной сказке знаменитой детской писательницы Ирины Токмаковой рассказывается о приключениях шестилетней девочки Вари в сказочной стране. Книга: Маруся еще вернется. Автор: Ирина Токмакова. Аннотация, отзывы читателей, иллюстрации. Купить книгу по привлекательной цене среди. Онлайн Решебник ГДЗ Happy English 1. О сайте. Reshak. ru - сайт решебников по английскому языку. Здесь вы сможете найти решебники, переводы текстов, Java решебники. Практически весь материал, собранный на сайте - сделанный для людей! Все решебники выполнены качественно, в понятном интерфейсе, с приятной навигацией. Благодаря нам, вы сможете скачать гдз, решебник английского, улучшить ваши школьные оценки, повысить знания, получить намного больше свободного времени. Главная задача сайта: помогать школьникам в решении домашнего задания. Наибольшую сложность у школьников вызывает учебник по английскому автора Кауфман за 11 класс Решебник Happy English 11 класс работает для вас в режиме онлайн бесплатно без Решебник Happy English 11 класс - ваш верный и надежный друг по английскому языку. Учебник для 11 класса Кауфман К.И., Кауфман М.Ю. СКАЧАТЬ Английский язык 11 класс Кауфман PDF, DJVU, FB2, EPUB. Как читать DJVU на iPad: с помощью бесплатной программы Book Reader Lite или Stanza. Учебник для 11 класса - Кауфман К.И., Кауфман М.Ю. Поиск на MathSolution.ru Введите название книги или автора или год или все сразу. Обнинск:Титул,2012 г,320 с Учебник "Счастливый Учебник "Счастливый английский.ру" для 11 класса завершает линию по английскому языку,предусмотренной для выпускников полной. Название книги: Английский язык. Авторы: Кауфман К.И., Кауфман М.Ю. Тип: Книга (электронный учебник). Предмет и Класс: Английский язык 11 класс. Учебник Spotlight за 11 класс (Английский в фокусе 11 класс) Афанасьева О.В., Дули Дж., Михеева И.В. Домашняя работа по английскому языку к учебнику Happy English 7 класс Кауфман К.И., Кауфман М.Ю. Скачать бесплатно и без регистрации учебник по английскому языку за 11 класс(ы). Авторы: Кауфман К.И., Кауфман М.Ю. Год издания: 2012 Формат: PDF - PDF Adobe Reader. Скачать бесплатно учебники тетради решебники по английскому языку Happy English ru для всех Happy English ru 11 класс - книга для учителя. Учебник » ( Кауфман К.И.) в Интернет-магазине My-shop.ru. Низкая бесплатно для РФ (800) 100-53-38 и способность к речевому взаимодействию на английском языке в рамках, обозначенных примерной программой. Кроме того, весь материал гдз английский совершенствуется, добавляются новые сборники решений, книги для учителя и учебники, решебники по изучению английского языка. Популярные фильмы в жанре триллеры. Тегеран- 4. 3. 1. Швейцария, СССР, Триллеры. Фрэнки Пейдж живет спокойно, свободно и беззаботно. И меньше всего ее беспокоят вопросы о Боге. Все это в одночасье меняется, когда ее поражают «стигматы» — кровоточащие раны распятого Христа. Триллеры 2014 года обязательно придутся по вкусу даже самым разборчивым зрителем.
Смотреть фильмы Триллеры онлайн бесплатно, в хорошем качестве без регистрации. Ей казалось, что ужас остался позади, вот только теперь подобные . Столько грязи я еще не видела, за всю свою жизнь просмотра ужасов, а пересмотрела я их не мало. Триллеры-ужасы смотреть онлайн. Неконтролируемый ужас, дрожь в коленях, мурашки по спине – вот что ждет вас после. Лучшие мастера ужасов трудились над созданием этих фильмов, которые вы можете посмотреть онлайн, бесплатно и без регистрации на нашем сайте. Кому нужны 1. 00% тест для Магистратуры, обращайтесь!!!! Тестовые задания для проведения вступительных экзаменов в докторантуру по резидентуру, адъюнктуру по английскому языку за 2011 год.
Английский для академической мобильности. Центр немецкого языка. Грантовый калькулятор. Главная test Главная Магистратура Вступительные тесты по иностранному языку. Отправьте пожалуйста тесты по английскому языку для поступления в магистратуру за 2014-2016 год+аудио.Заранее благодарю.Почта [email protected]. Акбота,доброе время суток! Очень нужны тесты по английскому для поступления в магистратуру, сдаю экзамен в. Примерные образцы экзаменационных тестовых заданий по английскому языку для поступающих в магистратуру. Книга Второе пророчество читать онлайн Татьяна Устименко Все совпадения с реальными лицами или событиями - случайны. Ни единое дуновение ветра не колыхало пламени зажженных свечей, потому что в полутемной комнате не было окон, а застоявшийся воздух этого помещения имел довольно неприятный затхлый запах, присущий именно таким, не слишком- то часто проветриваемым погребам и подвалам. Или склепам, ибо сие меткое определение куда более точно соответствовало мрачноватому интерьеру данной комнаты. Для полноты сравнения не хватало только гробов да скелетов по углам, хотя их с успехом заменяли наполовину осыпавшиеся траурные фрески непонятного содержания да рисунок в форме ромба, занимающий большую часть стола. Из плавающих в темноте углов склепа (на самом деле называвшегося Убежищем) тянуло сыростью и вековым холодом разверстой могилы, а вместо светильников под потолком висели прочно увязшие в липкой паутине и иссохшие до состояния мумий трупики летучих мышей. Подобный, до жути зловещий и инфернальный антураж еще никогда не удавалось воплотить в реальность ни одному, даже самому талантливому голливудскому сценаристу, потому что создавался он не прихотливой фантазией человека, а самой смертью, чье дыхание буквально реяло под невысокими сводами сего подземного убежища. Впрочем, пятерых собравшихся вокруг стола мужчин это ничуть не пугало. Да и что, спрашивается, могло смутить древних существ, с весьма большой натяжкой подходивших под определение «мужчины». Кстати, и под «люди» - тоже. Значит ли это, что он обязательно станет сыном волков? Облегчения же от старости не существует. Тебе и самому известно - за уходящую жизнь цепляются только глупцы? Книги автора Татьяна Устименко :: Коллекция бесплатных книг в Второе пророчество, —, 2010 Вместе с автором Татьяна Устименко читают. Для тех, кто долго ждал проду. Продолжение романа " Второе пророчество ", рабочее название "Сердце волка". Обложка " Второе пророчество " 2k. Книга Второе пророчество автора Татьяна Устименко читать онлайн бесплатно и без регистрации. Второе пророчество жанр Фантастика читать . Автор: Татьяна Устименко Название: Второе пророчество Жанр: Юмористическая фантастика Серия: Сердце волка Номер книги в серии: 1. Автор: Устименко Татьяна. Устименко Татьяна - Второе пророчество скачать книгу бесплатно в формате fb2, html, txt или читать онлайн. В электронной библиотеке Альдебаран можно скачать книги автора Татьяна Устименко бесплатно в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf для телефона, . Завязка этой истории весьма банальна: в одном уральском городе жила- была девушка с внешностью самой обычной зубрилы, посредственными. Название: Второе пророчество. Автор: Устименко Татьяна. Оценка: 3.5 из 5, проголосовало читателей - 28. Книга Второе пророчество автора Татьяна Устименко читать онлайн бесплатно и без регистрации. Второе пророчество жанр Фантастика читать.
Скачать 3gp и mp4 сериалы для телефона. Большой выбор 3gp и mp4 сериалов для мобильного телефона.Смотри Шурочка: серия 3 просмотров видео 76904. Шурочка 1 сезон 3 видео онлайн бесплатно на Rutube. В ролях: Наталия Медведева, Денис Бузин, Александр Поляев. Шурочка — одинокая девушка с открытым и добрым сердцем. Из-за своей чрезмерной искренности она постоянно попадает в смешные и нелепые ситуации. Мобильные фильмы на телефон, планшет android iphone mp. HD скачать онлайн бесплатно. Сборник звуков и прикольных шуток для мобильного телефона. Информация о фильме : Шурочка - одинокая девушка с открытым и добрым сердцем. Из- за своей vaymax, 19:52, 20 сентября 2013, 20:00, 20 сентября 2013. Какую гимнастику для лица от морщин можно выполнять дома? Читайте на colady.ru об эффективной гимнастике для омоложения лица. Смотрите видео упражнений омолаживающей гимнастики для лица. Какую гимнастику для лица от морщин можно выполнять дома? Читайте на colady.ru об эффективной гимнастике для омоложения лица. Гимнастика для лица и шеи от Кэрол Маджио от морщин, видео и отзывы о процедуре. Морщины, как мимические, так и крупные глубокие, которые появляются с возрастом, «гусиные лапки» под глазами, «грустно» опущенные уголки губ, - все это следствие постоянного напряжения и стрессов, неблагоприятной экологии, отражающихся на лице. Приведенный ниже комплекс упражнений рекомендуется выполнять ежедневно по утрам и вечерам. Потребует эффективная гимнастика для лица от морщин совсем немного времени – около получаса в сутки.Чтобы выглядеть всегда молодой, необходимо постоянно расслаблять лицевые и шейные мышцы. Специально для этого была создана гимнастика для лица и шеи. Почему нужно тренировать лицо и шею 2. В обычной жизни мы отнюдь не часто задействуем в работу лицевые и шейные мышцы, из- за этого они «опускаются», провоцируя образование морщин. Многие косметологи советуют активно ухаживать за кожей, начиная с 2. И если все пустить на самотек, то лет в 3. Кроме того, сегодняшняя экология и агрессивные внешнее факторы (солнце, ветер, мороз) негативно отражаются на коже лица, преждевременно старя ее. Итак, чтобы, как можно дольше сберечь упругость кожи, нужно тренировать мышцы лица и шеи. Наверх Польза гимнастики Сама гимнастика для лица и шеи была разработана давно, еще в начале 5. Она очень эффективна, хотя о ней знают не многие, а еще меньше людей ею занимаются. По заявлениям некоторых специалистов в области косметологии и хирургии, гимнастика для лица – это превосходная альтернатива пластическим операциям и уколам ботокса. Конечно, ею необходимо заниматься регулярно и довольно долгий промежуток времени.
Но это оправдано, ведь результат будет долгосрочным. Комплекс упражнений в гимнастике разработан с учетом строения лица и специально предназначен для омоложения и формирования правильного «молодого» овала лица. Современная гимнастика для лица от морщин предусматривает полное расслабление мышц, а затем их сокращение, что оказывает тонизирующее воздействие. Все это совмещается с правильным и глубоким дыханием, а значит, омоложение происходит быстрее. Благодаря чередованию активной фазы и релаксации, кровь, обогащенная кислородом, разносится по всему телу, восстанавливая эластичность мышц и кожи. Гимнастика для лица отзывы имеет в Интернете положительные. Женщины рассказывают, что первые результаты после систематических упражнений были уже через 3 недели. Упражнения для лица от морщин - это прекрасное средство, чтобы вернуть себе молодость с наименьшими потерями. Упражнения для мышц лица против морщин подтягивают овал лица. Каждая женщина хочет сохранить свою молодость и не допустить появления преждевременных морщин любыми способами. Часто на эти способы, вы, не задумываясь, тратите кучу денег, посещаете салоны. Это все полностью зависит от возраста женщины, типа ее кожи и частоты, с которой выполняются упражнения. Упражнения стоит выполнять утром и вечером. В это время мышцы будут работать активнее, что приведет к быстрому результату. Дыхание для кожи. Гимнастика для лица должна выполняться после того, как снят макияж и кожа очищена. Только в этом случае поры будут открыты, и через них будет проходить больше кислорода. Если ваша кожа чувствительная или сухая, склонная к раздражению, то наносите перед упражнениями на лицо и шею крем с эффектом увлажнения. Так же наносите крем на область вокруг глаз, чтобы не травмировать столь нежный участок кожи. Кроме того, упражнения можно выполнять в качестве профилактики морщин. Так что гимнастика для лица подойдет даже молодым девушкам, которые еще не столкнулись с проблемой дряблости кожи. Губы сложите буквой «О», подбородок направьте вниз, а брови приподымите вверх. Таким образом, чтобы у вас получилась удивленная гримаса. Старайтесь дышать глубоко. Задержитесь на 3. Выполняя упражнения, не торопитесь и делайте все медленно, – на гимнастику должно уйти не меньше 1. На уголки губ положите указательные пальцы, затем широко улыбнитесь. Задержитесь за 7- 1. Указательный и средний пальцы расположите на бровях, а большие пальцы поставьте на лоб, возле начала роста волос. Растягивайте поверхность лба, при этом плотно зажмурив глаза. Считайте до 1. 0, затем ослабьте натяжение и уберите руки от лица. Закройте глаза, чуть втяните щеки и опустите подбородок вниз, не смыкая губы. Наверх Гимнастика для лица Кэрол Маджио. Упражнения для лица и шеи от Кэрол Маджио, владелицы собственной частной клиники, известны во всем мире. История такова: когда у Кэрол на лице появились небольшие мимические морщинки, она решила во чтобы- то ни стало сохранить свою молодость. Путем проб была создана гимнастика для лица от морщин. Сегодня Кэрол Маджио 4. Как утверждает женщина, она ни разу в жизни не дала пластических операций, ее превосходное молодое лицо – результат ежедневной гимнастики. Какие же упражнения делает Кэрол каждый день? Для лба. Положите ладонь на лоб и энергично подвигайте мышцами, задействуя в работу брови. Выполняйте 1. 5 секунд. Для глаз. Указательный и средний пальцы положите на внутренний и внешний уголки глаз. Переведите взгляд вверх, затем вниз. Повторяйте упражнение 1. Для губ. Откройте рот пошире, а губы прижмите как можно сильнее к зубам. Дышите ровно через нос. Запрокиньте голову назад, откройте рот, а подбородок подайте вперед, как можно дальше. Дышите глубоко и спокойно. С каждым выдохом запрокидывайте голову дальше. Этот комплекс заберет у вас всего 1. Наверх Аэробика для лица от Кэрол Маджио, видео. Омолаживающая гимнастика для лица от морщин. Простую гимнастику от морщин не стоит недооценивать. Конечно, при необратимых возрастных изменениях кожи, когда на лице уже явно видны глубокие борозды, выполняемые упражнения помогут лишь отчасти. Но даже в таких случаях ежедневная зарядка для лица от морщин поспособствует повышению тургора кожи, и предотвратит ее дальнейшее увядание. А вот при первых намеках на появление морщин, или при имеющихся неглубоких мимических морщинках омолаживающая гимнастика для лица будет весьма кстати. Она поможет разгладить все мелкие морщины и подтянуть лицевой овал, существенным образом улучшит эластичность, упругость и тонус кожи, и в прямом смысле слова произведет «молодящий» эффект. И даже если вы еще молоды, и у вас отсутствуют какие- либо признаки старения кожи, выполнение упражнений от морщин в целях профилактики также не будет лишним. Этим вы максимально продлите молодой вид и красоту лица, и нормализуете жизнедеятельность лицевых мышц. Самое главное в гимнастике для лица от морщин – это систематичность. Необходимо лишь побороть лень, и дважды в день, лучше всего утром и вечером, делать несложный комплекс упражнений, который отнимет у вас максимум 1. Постарайтесь сделать зарядку для лица от морщин вашей обязательной привычкой, как, например, умывание или чистка зубов. Что касается других требований, то все упражнения желательно проделывать сидя перед зеркалом, так в скором времени вы поймете, какие мышцы лица при этом работают, что позволит выполнять гимнастику наиболее правильно. Кожа лица при осуществлении зарядки должна быть очищена и увлажнена кремом. Начинать гимнастику от морщин следует с так называемой разминки.- Легко и быстро постучите кончиками пальцев по всей области лица, чуть помассируйте его, затем, запуская пальцы в волосы, немного помассируйте и кожу головы. Тем самым вы ускорите кровообращение. После сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Первый комплекс упражнений для лица от морщин на лбу: - Приложите пальцы обеих рук ко лбу, чуть выше бровей. Теперь, надавливая на кожу, опускайте ее вниз, при этом брови старайтесь поднять вверх, оказывая сопротивление. Задержитесь в таком положении секунд 5, и затем расслабьте кожу. И так не менее 1. Далее, наоборот, прижмите пальцы обеих рук к середине лба, и подымайте кожу верх, а брови опускайте вниз. В таком положении, при сомкнутых веках, начинайте вращать глазами, 1. Приступаем к следующему элементу гимнастики против морщин между бровями: - Прижмите указательные пальцы к началу роста бровей, и начинайте сдвигать брови к переносице, как бы хмурясь, и одновременно оказывать пальцами давящее сопротивление. Повторить 1. 0 раз. Обязательно смотрите на себя в зеркало при этом упражнении. Вы должны чувствовать, как напрягаются мышцы бровей, но кожа между бровями сильно сморщиваться не должна. Упражнения против морщин вокруг глаз: - Надавите подушечками пальцев на кожу возле внешних уголков глаз, слегка оттянув ее в стороны. Закройте веки, и повращайте глазными яблоками по 1. Пальцы обеих рук приложите к косточкам в зоне окончания нижних век, и совсем немного оттяните кожу вниз. Медленно посмотрите вверх, и в таком положении постарайтесь аккуратно сомкнуть глаза, не ослабляя давление пальцами. Сомкнули веки, отсчитали 5 секунд, затем открыли глаза и расслабились. Опять прижали пальцы, посмотрели вверх, зажмурились на 5 секунд, и расслабились. И так сделать 1. 0 раз. Переходим к зарядке для лица от морщин на щеках: - Наберите в рот побольше воздуха, сильно надуйте щеки, придавите их ладонями, оказывая в этот момент сопротивление надуванием щек, задержитесь в таком положении на 5 секунд, после расслабьтесь. Выполнить 1. 0 раз.- Дальнейшее простое упражнение от морщин на щеках включает в себя надувание щек, и перемещение воздуха по кругу (по 1. И в последнюю очередь выполняем гимнастику для лица от морщин в области губ и подбородка: Упражнение для профилактики и разглаживания носогубных складок: - Складываем губы трубочкой, и вытягиваем вперед. Вытянули, задержали на 5 секунд, расслабили. Повторить 1. 0 раз.- Глубоко вдыхаем воздух носом, и выдыхаем через рот, держа губы трубочкой. О».- Для укрепления подбородочной области медленно перемещайте нижнюю челюсть максимально вправо (там ее чуть задержите), затем влево. По 1. 0 раз в обе стороны.- Медленно и как можно широко открывайте и закрывайте рот. В положении с открытым ртом задерживайтесь секунд на 5. Проделать 1. 0 раз.- Запрокиньте назад голову, и попытайтесь дотянуться нижней губой до верхней, накрыть ее. После расслабьтесь, и опустите голову вниз, коснувшись подбородком груди. Сделать 5 таких подходов.- И в конце плавно повращайте головой вправо, влево, вверх, вниз, и по кругу в обе стороны.- Заканчивается омолаживающая гимнастика для лица поглаживанием кожи по массажным линиям: от центра подбородка к мочкам ушей, от уголков губ к ушным раковинам, от крыльев носа к вискам, и от середины лба в стороны к волосистой части головы. Конечно, имеется и множество других различных упражнений для лица от морщин, но если выполнять их все, не хватит и половины дня. Приведенной выше зарядки будет вполне достаточно для поддержания упругости кожи. Но опять повторимся, эффект будет только в том случае, если данная гимнастика от морщин будет делаться регулярно, каждый день по утрам и вечерам. Мощный отбеливающий крем для лица и тела! Состав данного средства не имеет аналогов. Эффективно отбеливает пятна после прыщей, возрастные и другие пигментные пятна, веснушки. Можно применять и для тела – для отбеливания интимных зон, подмышек. Хочу отбелить кожу. Читайте также. Загрузка.. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |